硫磺皂具有清洁控油、抑制细菌、改善皮肤问题等功效与作用，但通常不建议天天使用。硫磺皂中的硫磺成分可能对皮肤产生刺激，具体使用频率需根据肤质调整。
1、清洁控油
硫磺皂的碱性成分能清除皮肤表面多余油脂和污垢，尤其适合油性肌肤人群。其去脂力较强，可减少皮脂堆积，但过度使用可能破坏皮肤屏障，导致干燥脱屑。
2、抑制细菌
硫磺接触皮肤后生成的硫化氢等物质具有抑菌作用，对痤疮丙酸杆菌等微生物有一定抑制作用，可辅助改善背部痤疮等皮肤问题。但杀菌作用有限，不能替代药物治疗。
3、改善皮肤问题
对于脂溢性皮炎、疥疮等疾病，硫磺皂可作为辅助清洁用品。使用时需配合药物治疗，如遵医嘱使用克林霉素凝胶、阿达帕林凝胶等外用药物。
硫磺皂的刺激性较强，干性皮肤、敏感肌人群应避免频繁使用。油性皮肤建议每周使用2-3次，使用后及时涂抹保湿霜。若出现皮肤发红、瘙痒等不适反应需立即停用，必要时到皮肤科就诊。婴幼儿及皮肤破损部位不宜使用，使用前建议在耳后小面积测试。