脸上发红发痒时可通过冷敷、保湿修复、药物治疗等方式快速缓解，严重时需及时就医。具体缓解方法需根据皮肤状态和诱因进行选择。
1、冷敷降温
用4-8℃的冷毛巾或医用冷敷贴覆盖面部10-15分钟，低温能收缩毛细血管，减轻炎症反应和瘙痒感。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。
2、保湿修复
选择含神经酰胺、透明质酸的医用敷料或修复霜，每日使用2-3次。这类成分能增强皮肤屏障功能，缓解干燥脱屑引发的刺痒，需避免含酒精、香精等刺激性成分的产品。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药缓解过敏反应。局部红斑明显时可短期涂抹丁酸氢化可的松乳膏，但需在医生指导下控制使用时长，连续应用不超过1周。
4、避免刺激物
发作期间停用化妆品、卸妆水和去角质产品，外出时采用物理防晒措施。避免接触尘螨、花粉等致敏原，室内湿度建议维持在40-60%。
若出现水疱渗液、发热或呼吸急促等情况，需立即就诊。日常建议选择无皂基洁面产品，避免用过热的水洗脸。用药期间如出现灼热感加重或皮肤萎缩，应及时停药并咨询皮肤科医生。