老年人通常可以过性生活，但具体需结合身体条件和健康状况综合评估。适度的性生活有助于维持老年夫妻的情感连接，但需注意避免过度劳累或引发健康风险。
老年人的性能力会随年龄增长逐渐减退，这是正常的生理现象。只要不存在严重心血管疾病、骨关节病变或泌尿生殖系统功能障碍，多数老年人仍可保持一定频率的性生活。对于患有高血压、糖尿病等慢性病的老人，需在病情稳定且医生评估安全的前提下进行，必要时可调整性生活方式，如选择更舒适的体位、控制持续时间等。
心理因素也影响着老年人的性生活质量。伴侣间的相互理解、情感交流以及社会观念的适应性调整都至关重要。若出现勃起功能障碍等问题，可在医生指导下使用西地那非等PDE5抑制剂，但需注意此类药物不适用于服用硝酸酯类药物的患者。建议老年群体定期进行健康体检，保持适度运动，通过均衡饮食维持机体活力。若在性生活中出现胸闷、头晕等不适症状，应立即停止并就医检查。