指甲很短可能是生理性原因所致,也可能与甲营养不良、甲癣、银屑病等疾病原因有关。若长期存在指甲短小且伴随其他异常,建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
指甲较短可能与遗传因素有关,部分人群天生甲床较短或指甲生长速度较慢。此外,频繁接触水、化学试剂或过度修剪指甲等物理刺激,可能导致甲板磨损变短。这类情况通常无疼痛、红肿等异常症状,调整生活习惯后指甲形态可逐渐改善。
2、甲营养不良
长期偏食、节食或患有慢性消化系统疾病时,可能缺乏蛋白质、钙、锌等营养素,导致甲板变薄、变脆且生长缓慢。患者常伴随头发干枯、皮肤脱屑等表现。日常需保证均衡饮食,适量摄入鸡蛋、牛奶、坚果等食物,必要时可遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸钙口服溶液等补充剂。
3、甲癣
真菌感染会破坏甲板结构,导致指甲增厚、分层且生长停滞,可能出现甲板缩短现象。患者常伴有甲面浑浊、凹凸不平等改变。确诊后需在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬片等抗真菌药物,同时保持手足干燥,避免与他人共用修甲工具。
4、银屑病
约50%的银屑病患者会出现甲损害,表现为甲板点状凹陷、甲床分离以及指甲缩短。疾病活动期可能伴随皮肤红斑、鳞屑等症状。治疗可选用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药,中重度患者需配合光疗或阿维A胶囊等系统治疗。
若指甲短小伴随颜色改变、疼痛、出血等症状,或家族中无类似情况时,建议到皮肤科进行真菌镜检、甲母活检等检查。日常生活中应避免过度美甲、啃咬指甲等行为,注意手足部保湿护理,均衡摄入富含优质蛋白和矿物质的食物。