口腔上颚出现疙瘩是否能自愈需根据具体病因判断。大部分情况下，轻微创伤或炎症引起的疙瘩可能自行消退，但病理性问题可能需治疗。
生理性原因如进食过热食物或硬物摩擦导致的黏膜损伤，通常表现为局部红肿或小疙瘩。这种情况一般无需特殊处理，避免刺激后1-2周可逐渐恢复。黏液囊肿是口腔常见良性病变，由小唾液腺导管阻塞引起，直径小于1cm的囊肿有30%-50%概率在数周内自行吸收，但易复发。
病理性情况如反复发作的口腔溃疡或疱疹性口炎，通常不会自愈且可能加重。细菌感染引发的脓肿若未及时处理，可能扩散至颌面部间隙。某些口腔黏膜白斑或异常增生性病变需警惕癌变风险，此类病变无法自愈且必须医疗干预。
若疙瘩持续存在超过两周，伴有疼痛加剧、快速增大、表面溃烂或全身发热等症状，应及时到口腔科就诊。日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免进食尖锐或高温食物，定期口腔检查有助于早期发现病变。