口干舌燥但体内不缺水可能是生理性原因所致，也可能与糖尿病、干燥综合征等疾病因素有关。若长期存在此症状，建议及时就医检查以明确具体病因。
1、生理性原因
长时间张口呼吸或处于干燥环境中，会导致口腔黏膜水分蒸发过快，从而引发口干舌燥感。这种情况多见于睡眠打鼾、鼻炎患者，或长期待在空调房的人群。改善方法包括使用加湿器、纠正呼吸方式或治疗原发鼻腔疾病。
2、糖尿病
血糖水平过高会引起渗透性利尿，导致体液流失和口腔黏膜脱水。患者常伴有多饮、多尿、体重下降等症状。确诊需检测空腹血糖和糖化血红蛋白，治疗可遵医嘱使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药物，同时需进行饮食控制。
3、干燥综合征
属于自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，导致唾液分泌减少。患者可能出现眼干、关节痛、龋齿增多等表现。诊断需结合抗SSA/SSB抗体检测，治疗可选用人工唾液替代剂、毛果芸香碱片，重症患者可能需要使用甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。
日常应注意保持口腔湿润，避免摄入过咸或辛辣食物。如果调整生活习惯后症状未缓解，或伴随其他异常体征，建议到内分泌科或风湿免疫科就诊，进行系统检查排除器质性疾病。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或种类。