痘痘的快速消除需要结合日常护理、药物干预及物理治疗等方式综合处理，常见方法包括日常清洁护理、局部用药、口服药物、物理治疗以及饮食调整等。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医进行针对性处理。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂和污垢堆积。选择无油、不致痘的保湿产品，避免使用厚重化妆品。适当使用含水杨酸或果酸的护肤品，有助于软化角质层，减少毛孔堵塞。清洁时避免过度揉搓，水温控制在35-37℃为宜。
2、局部用药
对于轻度痤疮，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物调节角质代谢，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。伴有炎症的红肿痘痘可外涂克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类药膏。用药时需点涂在患处，避免接触健康皮肤。
3、口服药物
中重度痤疮患者需在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素控制感染。女性患者若伴有激素水平异常，可能需使用螺内酯片或短效避孕药调节雄激素。异维A酸软胶囊适用于顽固性结节囊肿型痤疮，但需严格监测肝功能和血脂。
4、物理治疗
红蓝光照射可通过特定波长光线杀灭痤疮杆菌并减轻炎症。光动力疗法适用于反复发作的囊肿型痤疮，通过光敏剂和激光联合治疗改善皮脂分泌。化学剥脱术使用浓度30%-70%的果酸促进角质代谢，需在专业机构操作。
5、饮食调整
减少高糖、高脂及乳制品摄入，避免刺激胰岛素样生长因子分泌。增加富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、锌（牡蛎、南瓜籽）及Omega-3脂肪酸（深海鱼类）的食物摄入。每日饮水不少于1500ml，保持肠道通畅。
日常需注意避免用手挤压痘痘，防止感染扩散和瘢痕形成。规律作息保证7-8小时睡眠，适度运动促进新陈代谢。若痘痘在2周内未改善或出现化脓、疼痛加剧等情况，应及时到皮肤科就诊进行专业治疗，切勿自行使用强效祛痘产品。