酒精在人体内主要通过肝脏代谢，过量饮酒可能导致头痛、恶心、脱水等不适。解酒的有效方法一般包括补充水分、饮食调理、药物治疗、静脉补液以及血液净化等，需根据醉酒程度选择合适方式。
1、补充水分
醉酒后适量饮用温水或淡盐水，可促进酒精通过肾脏排泄，缓解口干、尿少等脱水症状。若出现频繁呕吐，需小口多次饮水以避免电解质紊乱。
2、饮食调理
饮用蜂蜜水可补充果糖加速乙醇分解，饮用牛奶或酸奶能保护胃黏膜。食用香蕉、番茄等富含钾的食物，有助于改善酒后肌肉无力及心悸症状。
3、药物治疗
美他多辛胶囊可激活乙醇脱氢酶促进酒精代谢，盐酸纳洛酮舌下片能缓解中枢神经系统抑制。需注意药物存在嗜睡、头晕等副作用，不可与酒精同服。
4、静脉补液
严重醉酒者可能出现低血糖或代谢性酸中毒，需静脉输注葡萄糖注射液、维生素B6注射液及氯化钾注射液，纠正内环境紊乱并维持生命体征平稳。
5、血液净化
急性酒精中毒引发呼吸抑制或昏迷时，需通过血液透析快速清除血液中乙醇。该方法仅用于危及生命的重症病例，需在急诊科监护下进行。
饮酒后需保持侧卧位避免误吸呕吐物，若出现意识模糊、呼吸缓慢或皮肤湿冷，应立即送医。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒，肝病患者及未成年人需严格禁酒。