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韭菜能否降低血糖

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

韭菜是否能够降低血糖,目前尚无明确医学证据支持其直接降糖作用。但适量食用韭菜对血糖管理可能有一定辅助效果。

韭菜含有膳食纤维、维生素C以及钾等营养成分,膳食纤维有助于延缓肠道对糖分的吸收速度,从而可能间接辅助维持餐后血糖稳定。对于健康人群而言,将韭菜纳入均衡膳食中,有利于整体营养摄入的合理性。对于已经确诊的糖尿病患者,日常仍需以规范的药物治疗方案为主,如遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等降糖药物,并配合饮食控制。

需要注意的是,任何单一食物都不具备治疗作用。若存在血糖异常,建议定期监测血糖水平,及时到内分泌科进行糖化血红蛋白检测等专业评估,在医生指导下调整个性化控糖方案。

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