颈椎病引起的手指麻木能否自愈需根据具体病情判断。通常情况下，轻度神经根受压可能通过自身调节缓解，但严重压迫或器质性病变则需要医疗干预。
1、病情较轻
当颈部肌肉劳损或轻度椎间盘膨出导致神经根轻微受压时，通过减少低头时间、调整睡姿、适当进行颈椎牵引锻炼等方法，部分患者的手指麻木症状可能会逐渐减轻。日常使用颈椎枕保持生理曲度，配合热敷促进局部血液循环，有助于症状的自行缓解。
2、病情较重
若存在明显的椎间盘突出、骨赘形成或椎管狭窄等情况，神经根受到持续性机械压迫，此时手指麻木往往难以自行消退。特别是伴随上肢放射性疼痛、握力下降或肌肉萎缩时，需及时进行磁共振检查明确压迫程度，通过牵引治疗、营养神经药物或微创手术等方式解除神经压迫。
出现手指麻木症状建议尽早就诊骨科或康复科，通过颈椎X线、CT或MRI检查明确病因。日常生活中需注意避免长时间保持低头姿势，建议每40分钟起身活动颈部，睡眠时选择高度适中的枕头。急性发作期可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物，但不宜自行按摩或剧烈转动颈椎。