精子存活时间受环境因素影响较大，通常在不同条件下存活时长存在差异。一般情况下，精子在女性体内可存活1-3天，体外常温环境中存活数分钟至数小时，低温冷冻条件下可长期保存。
1、女性体内存活1-3天
精子进入女性生殖道后，宫颈黏液的酸碱度和营养成分会直接影响其存活时间。排卵期宫颈黏液稀薄且呈碱性，有利于精子存活并延长至3天左右；非排卵期黏液黏稠且酸性增强，存活时间可能缩短至1天以内。部分活力较强的精子甚至可在输卵管内存活长达5天，但受孕能力会随时间推移逐渐下降。
2、体外常温存活数分钟至数小时
精子暴露在干燥的体表或衣物上，通常会在5-30分钟内失活。若处于湿润环境如37℃生理盐水中，存活时间可延长至4-6小时，但温度超过40℃时会加速死亡。需要注意精液样本送检需在1小时内完成，否则会影响检测结果的准确性。
3、低温冷冻长期保存
在专业医疗机构采用液氮冷冻技术（-196℃）保存时，精子代谢活动完全停止，理论上可保存20年以上。解冻后存活率约50%-70%，临床数据显示冷冻10年内的精子受孕成功率无明显下降。此技术适用于肿瘤患者放化疗前、高危职业人群的生育力保存。
建议备孕夫妇根据精子存活规律合理安排同房时间，提高受孕概率。有长期保存需求者应选择正规生殖医学中心进行冷冻保存，技术人员资质和储存设备可靠性直接影响精子存活质量。若存在精子存活时间显著缩短的情况，需及时就诊排查精索静脉曲张、生殖道感染等病因。