精液正常的颜色通常为乳白色或灰白色，偶尔可能呈淡黄色。若颜色发生显著改变，可能提示存在某些生理或病理因素，需结合其他症状综合判断。
精液颜色主要受成分影响，精囊液和前列腺液混合后通常呈现乳白或灰白色。禁欲时间较长时，部分成分氧化可能导致颜色略微变黄，但质地仍应保持均质。若出现鲜红色或暗红色，可能与精囊炎、前列腺炎等疾病引起的出血有关，常伴有射精疼痛或尿频症状。黄绿色改变多提示生殖系统感染，如淋球菌或衣原体引起的尿道炎，此类情况可能伴随尿道分泌物增多或异味。若精液呈现棕色或铁锈色，可能与陈旧性出血有关，常见于精囊结石或外伤后。
发现精液颜色异常时，建议避免过度焦虑但需保持警惕。日常应注意保持外阴清洁，避免不洁性行为。若颜色改变持续超过两周，或伴随排尿异常、会阴部胀痛等症状，应及时到泌尿外科就诊检查，必要时进行精液常规分析和细菌培养。避免自行服用抗生素或中成药，以免掩盖病情或引发耐药性。