近视的发生通常与遗传因素、不良用眼习惯以及环境因素等有关，建议及时明确原因并采取干预措施。
1、遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视患者，可能与眼轴发育异常、角膜曲率过陡等先天因素有关。若父母双方或一方存在近视，子女的患病风险相对较高。此类人群日常需定期进行视力检查，必要时可通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式矫正视力。
2、不良用眼习惯
长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，可能引发调节痉挛，造成暂时性视力下降。若长期存在阅读距离过近、连续用眼时间过长等习惯，可能促使眼轴增长，形成真性近视。日常应注意劳逸结合，每用眼40分钟可闭目休息或远眺5~10分钟，有助于放松眼部肌肉。
3、环境因素
照明不足、光线过暗或过强等因素可能加重眼睛负担，影响正常视物功能。此外，缺乏户外活动、维生素摄入不足等情况也可能间接影响视力发育。建议保持室内光线柔和，适当增加户外活动时间，并注意均衡饮食，多摄入富含维生素A、叶黄素的食物。
若出现视物模糊、眼睛酸胀等症状，应及时到眼科就诊，通过散瞳验光等检查明确近视程度。儿童青少年确诊后需在医生指导下选择适合的矫正方式，并每3~6个月复查一次，监测视力变化。日常生活中应避免揉眼、熬夜等行为，养成良好的用眼卫生习惯。