降低肾素水平的方法主要包括调整生活方式、规范用药及控制原发疾病等，常见措施有限盐饮食、药物治疗、控制原发病等，需根据具体原因在医生指导下进行干预。
1、限盐饮食
每日钠摄入量建议控制在3-5克以内，避免食用腌制食品、加工肉类等高盐食物。适量增加富含钾的香蕉、菠菜等食物，有助于平衡体内钠钾水平，减少肾素分泌。建议通过记录饮食日记等方式监测钠摄入量。
2、药物治疗
血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利片）可直接抑制肾素-血管紧张素系统活性；β受体阻滞剂（如美托洛尔缓释片）通过阻断交感神经兴奋降低肾素分泌。用药方案需根据血压、心率等指标由心血管专科医生制定。
3、控制原发病
对于肾动脉狭窄患者，可采用血管成形术改善肾脏血流；慢性肾病需控制蛋白尿，常用缬沙坦胶囊等ARB类药物；心力衰竭患者需规范使用利尿剂（如呋塞米片）减轻容量负荷，从而降低肾素分泌。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30-50分钟。吸烟者需及时戒烟，酒精摄入量每日不宜超过15克。建议每3-6个月复查肾素活性、血压及肾功能指标，用药期间出现干咳、头晕等不良反应应及时复诊调整治疗方案。