冬季保养手部通常可以通过加强保湿、注意保暖、做好防晒、调整饮食以及减少刺激等方式进行，有助于维持手部皮肤健康，避免干裂或冻伤等情况。
1、加强保湿
冬季气候干燥，手部皮肤容易因皮脂分泌减少而缺水，建议选择含有甘油、尿素、神经酰胺等成分的护手霜，洗手后及时涂抹，夜间可厚涂并佩戴手套加强保湿。
2、注意保暖
低温会导致手部血管收缩，影响血液循环，外出时应佩戴保暖手套，避免直接接触冷水或冰面，室内可使用暖手宝等工具维持手部温度。
3、做好防晒
紫外线会加速手部皮肤老化，冬季外出前可涂抹SPF15以上的防晒霜，或选择具有防晒功能的护手霜，同时尽量穿戴防晒手套进行物理遮挡。
4、调整饮食
适量增加富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果、深海鱼类等，有助于增强皮肤屏障功能，促进角质层修复，减少干燥脱屑。
5、减少刺激
避免频繁使用酒精洗手液或碱性清洁剂，洗碗、打扫时尽量佩戴橡胶手套隔绝化学物质，洗手水温控制在37℃左右，防止高温破坏皮脂膜。
日常应注意避免反复摩擦或撕扯手部倒刺，若已出现冻疮、皲裂等问题，可在医生指导下使用冻疮膏、尿素软膏等药物。若皮肤出现红肿、渗液等感染迹象，需及时就医处理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。