脊椎T通常指胸椎，是人体脊柱的一部分。胸椎位于脊柱中段，连接颈椎和腰椎，主要承担支撑躯干、保护内脏等功能。
胸椎由12块椎骨组成，自上而下依次编号为T1至T12。这些椎骨通过椎间盘和关节突关节相互连接，形成具有稳定性和一定活动度的骨性结构。与颈椎相比，胸椎椎体体积更大，椎弓根更粗壮，这种结构特点使其能够更好地承担胸腔重量。每个胸椎通过肋椎关节与肋骨相连，共同构成胸廓的骨性支架，保护心肺等重要脏器。胸椎活动度相对较小，但能为呼吸运动提供力学支撑，在深呼吸时协助肋骨完成升降运动。
日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间伏案工作导致胸椎过度前屈。搬运重物时需采取屈膝直腰的姿势，减轻胸椎负荷。若出现胸背部持续性疼痛、活动受限或伴随上肢麻木等症状，应及时到骨科就诊。医生可能会通过X线、CT或MRI等影像学检查评估胸椎状况，并根据具体情况制定物理治疗或药物干预方案。