黄芪作为补气的中药材，搭配适当食材可增强补气补肾的效果。通常可以搭配枸杞、山药、乌鸡等食材，但需根据体质调整食用方式，必要时建议咨询中医师。
1、枸杞
黄芪与枸杞搭配可补气养阴、益肾填精。枸杞性平味甘，归肝肾经，具有滋补肝肾的功效，与黄芪配伍后既能增强补气作用，又能改善肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。两者常用于泡水或炖汤，适合气阴两虚人群。
2、山药
黄芪搭配山药可健脾补肾、益气固表。山药味甘性平，归脾肺肾经，含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，与黄芪合用可改善脾肾两虚导致的食欲不振、体倦乏力。建议将两者与粳米同煮成粥，有助于加强脾胃运化功能。
3、乌鸡
黄芪与乌鸡炖汤可气血双补、温肾助阳。乌鸡富含蛋白质、黑色素及多种氨基酸，配合黄芪的补气升阳作用，能改善气血不足引起的畏寒肢冷、夜尿频多等肾阳虚症状。炖煮时可加入少量当归增强补血效果，但体质偏热者应适量食用。
需注意黄芪属于温补药材，阴虚火旺或实热证人群应慎用。建议每周食用2-3次为宜，长期服用前需经中医辨证。若出现口干舌燥、便秘等不适反应，应及时调整配伍或停止食用。