黄瓜可以作为女性护肤的辅助选择，其天然成分有助于保湿和舒缓肌肤。但需注意可能存在的刺激性和吸收效果有限，建议结合个人肤质合理使用。
1、保湿补水
黄瓜含有大量水分和天然保湿因子，能够为肌肤表层补充水分，缓解干燥紧绷感。其水分含量可达95%以上，短时间敷用可提升皮肤含水量。
2、舒缓镇静
黄瓜中的维生素C和黄酮类物质具有抗炎作用，可减轻日晒后皮肤泛红或轻微过敏症状。冷藏后切片外敷可收缩血管，降低局部灼热感。
3、抗氧化作用
含有的葫芦素和氨基酸能中和部分自由基，延缓皮肤角质层氧化速度。但抗氧化效力较弱，需长期使用才能显现细微改善效果。
使用黄瓜护肤时，应彻底清洗去除表面农残，敏感肌需先做耳后测试。片状敷脸时间控制在10分钟内，避免表皮过度水合。若出现瘙痒或红疹应立即停用。建议选择正规品牌的黄瓜萃取类护肤品，其有效成分经过提纯且安全性更有保障。