怀孕后同房需根据孕期阶段和个人身体状况调整。孕中期相对安全，但孕早期及晚期需谨慎，存在流产或早产风险时应避免，建议同房前咨询医生评估个体情况。
1、注意时间选择
孕早期（12周前）因胚胎着床不稳定，同房可能诱发子宫收缩导致流产风险；孕晚期（28周后）子宫敏感性增高，同房可能引起胎膜早破或早产。建议选择孕中期（13-27周），此时胎盘形成较稳定，但仍需观察有无腹痛等异常。
2、调整姿势和力度
避免压迫孕妇腹部，可选择侧卧位、后入式等减少腹部压力的姿势。动作需轻柔缓慢，持续时间不宜过长，过程中若出现下腹坠胀、阴道出血等不适需立即停止。
3、保持卫生清洁
同房前后双方需清洗外阴，防止病原体上行感染引发绒毛膜羊膜炎。避免过度刺激乳头，以免诱发宫缩。若孕妇存在前置胎盘、宫颈机能不全等并发症，需严格禁止同房。
若同房后出现阴道流血、规律宫缩、胎动异常或流液等情况，需立即卧床休息并就医。孕期同房需夫妻充分沟通，以孕妇身体舒适为前提，定期产检监测胎儿状况，必要时通过超声评估胎盘位置及宫颈长度。