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花生发芽后能否食用

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

花生发芽后是否能吃不能一概而论,需要根据具体情况判断。若花生因受潮自然发芽且未发生霉变,通常可以食用;若已出现霉变则可能含有毒素,不可食用。

花生在适宜的温度和湿度条件下可能发芽,这种生理性发芽的花生本身不含毒素,但发芽过程可能伴随霉变风险。黄曲霉毒素是常见的霉菌代谢产物,具有强致癌性,肉眼难以完全辨别是否污染。因此即使花生仅发芽,仍需仔细检查表皮有无褐色或黑色斑点、异味等变质迹象。若花生在发芽的同时已经霉变,必须丢弃处理,不可食用。

日常建议将花生存放在阴凉干燥处,避免潮湿环境。食用前彻底检查外观及气味,发现异常应及时丢弃。若误食霉变花生出现腹痛、呕吐等不适,需尽快就医处理。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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