喉咙卡枣核没有所谓最好的处理方法，需根据具体情况选择自行咳出、急救措施或就医治疗。常见应对方式包括尝试自主咳出、实施海姆立克急救法以及前往医院取出异物，若出现感染还需药物干预。
1、尝试自主咳出
若枣核卡在咽喉较浅位置，可通过反复低头弯腰并用力咳嗽，借助气流冲击力使异物排出。此时应避免强行吞咽食物试图压下枣核，以免划伤食道黏膜或导致异物更深嵌顿。
2、实施海姆立克急救法
当患者因枣核阻塞气道出现呼吸困难时，施救者应站在其身后，双手环抱患者上腹部快速向内上方冲击，通过增加胸腔压力促使异物排出。此方法适用于意识清醒的成人或儿童，婴幼儿需采用背部拍击联合胸外按压法。
3、前往医院取出异物
若枣核卡在扁桃体隐窝、舌根或下咽部，需由耳鼻喉科医生使用喉镜定位后，用枪状镊或异物钳取出。对于已滑入食道的枣核，可能需胃镜或食管镜辅助取出，必要时行影像学检查明确位置。
4、药物治疗预防感染
枣核取出后若黏膜存在破损，可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、阿奇霉素分散片等抗生素预防感染，配合复方氯己定含漱液减少局部炎症反应。
发现枣核卡喉后应立即停止进食，避免剧烈活动导致异物移位。若出现憋喘、咯血、颈部肿胀等症状，提示可能引发气道梗阻或血管损伤，需急诊处理。切勿尝试民间“吞饭团”等方法，及时到正规医院耳鼻喉科就诊，由专业人员评估和处理，以免延误治疗引发穿孔、纵隔感染等严重并发症。