频繁的性生活是否对身体健康有影响需根据具体情况判断，生理性频率一般不会造成损害，但过度频繁可能引发不适或疾病风险。
生理性频率下，健康成年人适度的性生活通常不会对机体产生负面影响。规律的性生活可促进内啡肽分泌，有助于缓解压力并改善睡眠质量。但若单日或短期内多次进行，可能因体力消耗过大导致疲劳感加重，部分人群会出现腰骶部肌肉酸痛等情况。
病理性风险多发生在过度频繁情况下，可能引起生殖系统黏膜反复充血。女性易发生阴道菌群失衡，增加细菌性阴道炎、宫颈炎等感染风险，临床常见症状包括异常分泌物和瘙痒。男性可能出现前列腺持续充血，诱发非细菌性前列腺炎，表现为尿频、会阴胀痛，严重者可能影响精子质量。
存在基础疾病者需特别注意，心血管疾病患者剧烈运动可能诱发心绞痛，糖尿病患者血糖波动期间进行性生活可能加重体力消耗。建议根据自身耐受度调整频率，出现持续腰酸、排尿异常或分泌物改变等情况，应及时到泌尿外科或妇科就诊检查，必要时进行前列腺液常规、阴道微生态检测等辅助诊断。