海狗丸作为传统中成药，一般具有温肾助阳、补益精血、调理气血、缓解疲劳、改善腰膝酸软等功效和作用。其成分多选用中药材，需在医生指导下合理使用，不可替代正规治疗。
1、温肾助阳
海狗丸中的鹿茸、海马等成分在中医理论中具有温补肾阳的作用，可改善因肾阳虚引起的畏寒肢冷、夜尿频繁等症状，但需辨证施治。
2、补益精血
部分药材含有氨基酸和微量元素，能辅助改善气血不足导致的头晕目眩、面色苍白等亚健康状态，实际效果因人而异。
3、调理气血
通过促进血液循环，可能缓解轻度疲劳感，但严重气血失调需配合针灸、推拿等综合治疗。
4、缓解疲劳
对于肾精亏虚引起的体力下降，可能通过调节内分泌产生辅助改善作用，不能替代规律作息和营养补充。
5、改善腰膝酸软
针对肾虚型腰肌劳损患者，可配合热敷、理疗等方法协同缓解症状，单用效果有限。
使用前需经中医师辨证，明确是否存在肾阳虚证型。性功能异常可能涉及激素水平、血管功能或心理因素，建议到男科进行精子质量检测、性激素六项等检查，规范治疗原发疾病。服用期间出现口舌生疮等上火症状需立即停药。