膝盖疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间跑步、跳跃或负重活动可能导致膝关节周围肌肉、韧带出现劳损或轻微损伤，进而引发疼痛。这种情况引起的疼痛通常为酸胀感，充分休息或局部热敷后能逐渐缓解。日常需避免剧烈运动，注意劳逸结合。
2、骨关节炎
多见于中老年人，因关节软骨退行性变，关节面摩擦增加而引发疼痛，晨起时可能出现僵硬感，活动后稍减轻。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重时需考虑关节腔注射治疗。
3、类风湿性关节炎
属于自身免疫性疾病，表现为双侧膝关节对称性肿痛，伴有晨僵且持续超过1小时。确诊后需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物控制病情，同时配合物理治疗改善关节功能。
4、痛风性关节炎
因尿酸结晶沉积在关节内引发剧烈疼痛，常见于夜间发作，局部皮肤发红、温度升高。急性期可服用秋水仙碱片、依托考昔片缓解，缓解期需用非布司他片、别嘌醇片等药物控制尿酸水平，日常需严格低嘌呤饮食。
若膝盖疼痛持续不缓解或伴随肿胀、活动受限等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI、血液尿酸检测等明确病因。治疗期间需避免长时间站立，肥胖者应减轻体重以降低膝关节负荷，遵医嘱进行康复锻炼。