龟头脱敏治疗通常包括行为疗法、局部药物、物理治疗、口服药物以及手术等方式，需根据具体病因在医生指导下选择。常见诱因包括敏感性过高、包皮过长或慢性炎症刺激，建议及时就医明确病因后针对性干预。
1、行为疗法
通过挤压训练或渐进式暴露降低敏感度。例如在医生指导下进行性刺激时，接近射精前停止并挤压龟头，反复练习以提高控制力。需配合专业心理疏导，避免操作不当加重焦虑。
2、局部药物
使用复方利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等表面麻醉剂，在性生活前30分钟涂抹于龟头表面，通过阻断神经传导降低敏感度。需注意药物可能引起局部麻木或过敏反应，连续使用不宜超过1个月。
3、物理治疗
采用冷敷或震动仪等物理手段降低局部神经兴奋性。部分医疗机构使用低强度脉冲超声波治疗，通过改善局部血液循环调节敏感度，通常需每周2-3次，连续治疗4-6周。
4、口服药物
针对伴有焦虑或神经调节异常者，可遵医嘱服用舍曲林片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂，或普萘洛尔片等β受体阻滞剂。需注意药物可能引起嗜睡、头晕等副作用，不可自行服用。
5、手术治疗
包皮环切术适用于包皮过长或包茎患者，通过切除多余包皮减少黏膜刺激。背神经选择性阻断术需严格评估适应症，仅适用于顽固性早泄且其他治疗无效者，存在感觉减退风险。
建议每日清洁龟头并保持干燥，避免穿紧身内裤摩擦刺激。治疗期间应记录每次性生活时长和敏感度变化，定期复诊评估治疗效果。切勿自行使用偏方或网购药物，局部长期使用麻醉剂可能影响正常勃起功能。