功能性饮料过量饮用确实可能对消化系统造成不良影响。这类饮品中通常含有较多刺激性成分和糖分，可能通过多种机制影响消化功能。
功能性饮料中的咖啡因含量普遍较高，过量摄入会刺激胃酸分泌。胃酸过度分泌可能导致胃部灼热感、反酸等症状，长期如此容易诱发胃炎或胃食管反流病。部分人群饮用后会出现明显的胃部痉挛性疼痛，尤其在空腹状态下更为明显。其次是高糖分带来的渗透压失衡问题，单次摄入超过50g的添加糖可能延缓胃排空速度。肠道在高渗环境下会出现水分倒吸现象，可能引发腹胀、肠鸣等消化不良症状，严重时可导致渗透性腹泻。
人工甜味剂和防腐剂也是潜在影响因素。阿斯巴甜、山梨酸钾等添加剂可能改变肠道菌群构成，部分人群会出现肠道菌群紊乱相关的消化异常。功能性饮料的酸性成分如柠檬酸，PH值普遍在3.0以下，长期大量饮用可能削弱食管下括约肌张力。对于已有消化道疾病的人群，过量饮用可能加重病情，如胃溃疡患者可能出现疼痛加剧的情况。
建议日常饮用量控制在每日1罐以内，避免空腹饮用。若出现持续性的胃痛、反酸或腹泻等症状，应及时到消化内科就诊。特殊人群如孕妇、胃病患者应谨慎选择此类饮品，必要时咨询专业医师建议。