高血压患者通常可以适量食用橙子。橙子富含钾、维生素C和膳食纤维等营养成分，合理摄入对健康有益，但需结合个人实际情况进行调整。
1、钾含量较高
橙子中的钾元素有助于促进体内钠的排泄，适量摄入可能对血压调控有一定辅助作用。但肾功能异常者需控制钾摄入量，以防电解质紊乱。2、糖分含量中等：每100克橙子约含9-11克糖分，糖尿病患者或需要控糖的人群应注意食用量，建议每日不超过200克果肉。3、膳食纤维丰富：橙子含2.4克/100克的可溶性膳食纤维，既能增加饱腹感，又有助于维持肠道健康，但过量食用可能引起腹胀等消化道不适。
对于合并胃食管反流的高血压患者，建议避免空腹大量食用酸性较强的柑橘类水果。日常饮食中需注意控制钠盐摄入，保持营养均衡。若血压控制不稳定，应及时到心血管内科就诊调整治疗方案。