分娩是指胎儿及其附属物从母体内经产道娩出的生理过程，是妊娠的最终环节。这一过程通常分为三个阶段，需要产妇与胎儿共同配合完成，多数情况下需在专业医护人员指导下进行。
分娩过程主要分为三个产程。第一产程为宫颈扩张期，产妇会出现规律宫缩，宫颈逐渐扩张至10厘米左右，持续时间因人而异，初产妇可能需要11-12小时。第二产程为胎儿娩出期，产妇通过宫缩和腹压将胎儿经阴道推出，通常持续1-2小时。第三产程为胎盘娩出期，胎儿娩出后5-15分钟内胎盘会自然剥离排出。根据产妇和胎儿情况，可选择自然分娩或剖宫产术，对于胎位异常、胎盘早剥等特殊情况需及时采取医疗干预。
建议孕妇在妊娠期间定期进行产前检查，通过胎心监护、超声等检查评估胎儿状况。分娩前应由产科医生综合评估骨盆条件、胎儿大小及胎位等因素，选择合适的分娩方式。若出现破水、规律宫缩或阴道出血等临产征兆，应及时前往医院待产。产后需注意观察恶露排出情况，保持外阴清洁，遵医嘱进行产后康复。