肥皂洗脸是否对皮肤有影响需根据个人肤质和使用方式综合判断。通常情况下，油性皮肤短期使用可能不会产生明显不良反应，而干性或敏感肌长期使用容易破坏皮肤屏障。
肥皂属于碱性清洁产品，其脱脂能力较强，能有效清除皮肤表面多余油脂。对于皮脂分泌旺盛的油性肌肤，适当使用可帮助调节水油平衡，预防毛孔堵塞等问题。但需注意使用频率，建议控制在每日1次，且使用后及时补水。
干性及敏感性肌肤的角质层较薄，皮脂膜容易受损。长期使用碱性清洁产品会破坏皮肤弱酸性环境，导致角质层含水量下降，可能出现紧绷、脱屑等不适症状。这类肤质更适宜选择PH值接近皮肤酸碱度的氨基酸类洁面产品。
使用肥皂洁面时应注意手法轻柔，避免过度揉搓。建议先用温水充分起泡，再轻抚面部清洁，最后用流动清水彻底冲洗。若洁面后出现持续性泛红、刺痛等异常反应，应立即停用并就诊皮肤科。日常护肤中建议通过皮肤油脂检测仪等专业设备定期监测皮肤状态，选择适宜的清洁护理方案。