肥胖可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素以及甲状腺功能减退等疾病原因引起的，需及时就诊明确病因。
1、饮食不当
长期摄入高热量、高脂肪或高糖分的食物，容易导致热量过剩，多余热量转化为脂肪储存在体内。频繁进食、暴饮暴食等不良饮食习惯也会增加肥胖风险。
2、缺乏运动
日常活动量不足会导致热量消耗减少，脂肪无法有效代谢而堆积。尤其是久坐的生活方式，可能进一步降低基础代谢率，加剧肥胖问题。
3、遗传因素
部分人群因遗传基因影响，体内脂肪代谢速率较低，或脂肪细胞数量较多，更容易出现肥胖。这类人群需更严格地控制饮食和加强锻炼。
4、疾病原因
甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能引发代谢异常，导致体重增加。若伴随乏力、月经不调等症状，需排查相关疾病。
如果通过调整饮食和运动后体重仍无明显改善，建议尽早就医检查，明确是否存在病理性因素。确诊后可遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物辅助控制体重，同时配合科学减重方案。