房颤的自我判断需结合症状、体征和医学检查综合评估。常见症状包括心悸、头晕、乏力或胸闷，但部分患者可能无明显症状，需通过专业检查确诊。
1、症状自查
房颤发作时可能出现心跳不规律、过快或过慢，伴随心悸、气短、疲劳感，尤其在活动后加重。部分患者会感到胸部压迫感或晕厥，但症状因人而异，缺乏特异性。
2、体征检查
可通过触摸桡动脉或颈动脉感受脉搏是否规律。房颤患者的脉搏通常强弱不等、节律紊乱，静息状态下心率可能超过100次/分钟，但该方法仅能初步提示异常。
3、医学诊断
心电图是确诊房颤的金标准，能清晰显示心房电活动紊乱。对于阵发性房颤，需通过24小时动态心电图捕捉异常心律。血液检查可辅助排查甲状腺功能亢进等诱因。
若出现不明原因的心悸或脉搏异常，尤其合并高血压、糖尿病等基础疾病时，建议尽早就医。房颤可能增加脑卒中风险，早期诊断和规范治疗能有效改善预后，患者需在医生指导下进行心率控制或抗凝治疗。