耳朵痛可能与耳道感染、外伤、中耳炎等原因有关，一般可以通过保持耳道清洁、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解或治疗。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查，明确具体病因。
1、保持耳道清洁
若因耳垢堵塞或轻微炎症引起疼痛，可用生理盐水轻柔清洁外耳道，避免使用棉签深入掏挖，防止损伤耳道黏膜或鼓膜。清洁后保持耳部干燥，有助于减少细菌滋生。
2、药物治疗
细菌感染引起的耳痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗生素药物。疼痛明显时可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。若为过敏或外耳道湿疹导致，可搭配氯雷他定片等抗过敏药物。
3、手术治疗
若耳痛由化脓性中耳炎、鼓膜穿孔或胆脂瘤等严重病变引起，可能需行鼓膜修补术、乳突根治术等手术治疗，以清除病灶并修复受损组织，术后需定期复查听力恢复情况。
4、热敷或冷敷
耳部无开放性伤口时，可用温热毛巾敷于耳周，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张性疼痛。若外伤后出现肿胀，可在24小时内冷敷减轻充血，但需避免冰块直接接触皮肤。
出现耳痛症状时，应避免自行掏挖耳朵或让水进入耳道，游泳时可佩戴耳塞防护。若伴随听力下降、流脓、发热等症状，需尽快到耳鼻喉科就诊，通过耳镜、CT等检查明确诊断，切勿拖延治疗以免加重病情。