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豆乳是否为发物

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

豆乳一般不属于传统中医理论中的发物。发物多指容易诱发或加重某些疾病的食物,而豆乳作为大豆制品,其性质较为平和,多数情况下不会引发明显不适。

豆乳含有丰富的植物蛋白、维生素等营养成分,适量饮用有助于补充身体所需。对于大多数人而言,豆乳不会引起皮肤问题或加重疾病症状。但部分人群可能对大豆蛋白存在过敏反应,饮用后可能出现皮疹、腹胀或消化不良等现象,此类情况下豆乳可能成为“发物”。

如果饮用豆乳后出现不适症状,建议暂停食用并观察身体变化。日常饮食中应注意食物多样化,避免单一食物摄入过量。对于有明确大豆过敏史或消化功能较弱的人群,可咨询中医师或营养师调整饮食方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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