电子烟通常被认为对身体有害，但具体危害程度因使用方式和个体差异有所不同。虽然电子烟不含传统烟草燃烧产生的焦油，但其释放的气溶胶仍含有尼古丁和其他化学物质，可能对健康造成负面影响。
电子烟中的尼古丁具有高度成瘾性，长期吸入可能导致依赖，并影响青少年大脑发育。气溶胶中含有的甲醛、丙烯醛等有害物质会刺激呼吸道，增加哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病风险。部分电子烟添加的香料在加热后可能产生毒性物质，损害肺部细胞功能。研究表明，长期使用电子烟可能引发「电子烟相关性肺损伤」，出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状。
对于从未吸烟者，尤其是青少年，应完全避免接触电子烟。吸烟者若想戒烟，建议前往正规医疗机构寻求尼古丁替代疗法或行为干预指导，而非将电子烟作为戒烟工具。使用电子烟期间如出现持续性咳嗽、胸闷等不适，应及时就诊呼吸科进行肺功能评估。