大肠俞穴作为膀胱经上的重要穴位，一般具有调理肠道功能、缓解便秘、改善腰部疼痛、辅助治疗泄泻以及促进局部气血运行等功效和作用。该穴位位于人体腰部，正确刺激可对相关健康问题产生调节效果。
1、调理肠道功能
大肠俞穴属足太阳膀胱经，与大肠腑存在特定联系。通过针灸或按压可调节大肠传导功能，促进肠道蠕动节律恢复正常。临床常用于治疗肠鸣、腹胀等肠道功能紊乱症状。
2、缓解便秘
该穴位刺激能增强大肠传导糟粕的功能，对气虚型、阴虚型便秘均有改善作用。配合天枢穴、支沟穴使用时可形成协同作用，建议每日按压3-5分钟。
3、改善腰部疼痛
穴位位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸处，局部刺激可疏通膀胱经气，缓解腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛。临床常采用温针灸法，配合肾俞穴使用效果更佳。
4、辅助治疗泄泻
对于脾胃虚弱导致的慢性腹泻，刺激本穴可增强大肠固摄能力。常与脾俞穴、足三里配伍使用，建议采用艾条悬灸法，每次15-20分钟。
5、促进局部气血运行
穴位所在区域分布有腰神经后支，适度刺激可改善局部微循环，缓解腰骶部麻木、发凉等症状。按摩时可用拇指指腹作环形揉动，力度以产生酸胀感为宜。
需注意操作前需准确定位穴位，避免误伤肾脏区域。皮肤破损、局部感染或凝血功能障碍者不宜施针。孕妇及严重骨质疏松患者应谨慎使用本穴治疗。建议在专业中医师指导下进行穴位刺激，自行操作时注意力度适中，出现异常疼痛应立即停止。