打嗝和嗳气可通过发生机制、症状表现及持续时间等方面进行区分。打嗝是膈肌痉挛引起的快速吸气动作，而嗳气是胃内气体经食道排出体外。具体可从以下五点进行辨别：
1、发生机制
打嗝是因膈肌不自主收缩导致声门突然关闭，产生短促的“呃”声；嗳气则是胃内气体上涌通过咽喉排出，常伴随饱胀感。例如进食过快或饮用碳酸饮料易引发嗳气，而受凉或进食过热食物更易诱发打嗝。
2、症状表现
打嗝表现为规律性、无法自主控制的短促声响，每次持续数秒至数分钟；嗳气为单次或多次的“嗝”声，气体排出后不适感明显缓解。打嗝时可见胸腹肌肉同步抽动，而嗳气时主要伴随食管括约肌的松弛。
3、持续时间
生理性打嗝通常持续48小时以内，超过2个月则属顽固性呃逆；嗳气多为偶发或持续数分钟，若长期反复出现需考虑胃食管反流等病理因素。病理性嗳气可能每日发作数十次，与进食无明显相关性。
4、伴随症状
频繁打嗝可能伴随胸痛或呼吸困难，需警惕纵隔病变；嗳气常伴有反酸、上腹灼热感，多见于功能性消化不良。若嗳气伴随体重下降或黑便，应警惕消化道器质性疾病。
5、常见原因
打嗝多由冷热刺激、情绪激动等诱发；嗳气常见于吞气症、胃炎或胆囊疾病。需注意长期反复的嗳气可能是幽门螺杆菌感染或肠易激综合征的表现，而持续性打嗝可能与中枢神经系统病变相关。
若出现异常频繁的打嗝或嗳气，特别是伴随吞咽困难、呕血等症状时，建议及时到消化内科就诊。医生可通过胃镜、腹部超声等检查手段明确病因，针对性给予解痉药、促胃动力药或抗焦虑药物治疗。日常应注意细嚼慢咽，避免过饱饮食。