楮实子作为中药材，一般可以在医生指导下服用，但不建议自行食用。其使用需结合具体病情及体质特点，避免因不当使用引发不良反应。
楮实子是构树的干燥成熟果实，中医认为其具有补肾清肝、明目利尿的功效。临床上常用于治疗腰膝酸软、目昏目翳等症状，但需根据患者体质配伍其他药物。由于楮实子性寒，脾胃虚寒者长期单独服用可能出现腹泻、腹痛等不适症状。现代药理研究表明其含有多糖、黄酮类成分，需注意与西药的相互作用。
使用楮实子前应经中医师辨证，孕妇、儿童等特殊人群更需谨慎。日常保健不建议随意服用中药材，若出现相关症状建议到正规医疗机构就诊，通过专业诊断确定治疗方案。保存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失或变质。