抽筋可能与气血不足、筋脉失养等因素有关，中医常使用芍药、甘草、木瓜等中药进行调理。具体用药需由中医师根据体质辨证后开具方剂，不可自行配伍使用。
1、芍药
芍药具有养血柔肝、缓急止痛的功效，其含有的芍药苷等成分能缓解平滑肌痉挛，常用于改善四肢拘挛疼痛。现代药理研究显示其可调节神经肌肉兴奋性，对腓肠肌痉挛有缓解作用。
2、甘草
甘草可补脾益气、缓急止痛，与芍药配伍形成经典方剂芍药甘草汤，二者协同能增强解痉效果。所含甘草酸等成分具有抗炎、调节电解质平衡作用，有助于改善肌肉异常收缩。
3、木瓜
木瓜作为祛风湿药物，具有舒筋活络的功效，适用于湿邪阻滞经络引起的挛急。其含有的齐墩果酸等成分可促进局部血液循环，常与牛膝、威灵仙等配伍治疗下肢转筋。
需要提醒的是，中药使用需严格辨证，如血虚型抽筋可配伍当归、熟地黄，寒湿型需加用桂枝、附子。孕妇及哺乳期妇女慎用中药调理，儿童肌肉痉挛多与缺钙相关，建议优先进行微量元素检测。出现反复抽筋应排除腰椎病变、电解质紊乱等器质性疾病，不建议单纯依赖中药治疗。