吃黑豆是否能生发需要根据具体情况判断。黑豆含有一定的蛋白质、维生素和矿物质，可能对头发健康有辅助作用，但无法直接治疗病理性脱发。
1、营养性脱发
如果脱发是因蛋白质或微量元素缺乏引起，适量食用黑豆可补充头发生长所需的营养物质。黑豆中含有的B族维生素和铁元素，有助于改善因贫血或营养不良导致的头发细软、脱落。建议同时摄入其他富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉等。
2、雄激素性脱发
对于遗传性脱发或雄激素水平异常引起的脱发，单纯食用黑豆无法逆转毛囊萎缩。此类脱发需通过药物进行治疗，如遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等，必要时可进行植发手术。
3、其他类型脱发
斑秃、产后脱发等自限性脱发，在保证营养均衡的情况下，食用黑豆可作为日常膳食补充。但若脱发持续加重，需及时就医排查甲状腺功能异常、免疫性疾病等潜在病因。
日常需注意避免频繁烫染头发，保持规律作息。若脱发量每日超过100根或出现局部秃斑，建议到皮肤科进行毛囊检测和激素水平检查，明确病因后规范治疗。