岔气通常表现为突发性胸痛、呼吸受限以及局部压痛等症状。这些症状多由剧烈运动或姿势不当导致呼吸肌痉挛引起，一般经过适当调整后可逐渐缓解。
1、突发性胸痛
岔气引起的胸痛多为单侧发作，主要集中在胸壁下方或肋间区域。疼痛性质常表现为尖锐刺痛或痉挛样疼痛，尤其在深呼吸、咳嗽或身体扭转时症状会明显加重。这是由于膈肌或肋间肌发生不协调收缩，导致局部肌肉组织出现短暂性缺血和神经牵拉所致。
2、呼吸受限
患者常自觉呼吸不畅，不敢进行深大呼吸，部分人可能出现呼吸浅快现象。这种情况源于疼痛刺激引发的保护性呼吸抑制，身体通过限制胸廓活动来减轻肌肉牵拉，但可能伴随轻微缺氧导致的头晕或乏力感。
3、局部压痛
在患侧季肋区或胸锁乳突肌部位按压时，通常可发现明显压痛点，部分患者还伴有受累区域的肌肉紧绷感。触诊时可能触及肌肉条索状硬结，这是呼吸肌群持续痉挛造成的局部肌纤维紧张状态。
日常需注意运动前充分热身，保持正确的呼吸节奏。若疼痛持续超过24小时或伴有发热、放射性疼痛等症状，建议及时到急诊科或胸外科就诊排查其他器质性疾病。运动过程中发生岔气时应立即停止活动，通过缓慢深呼吸和局部热敷帮助缓解症状。