草莓印一般可通过冷敷、热敷、外用药物、按摩及遮盖修饰等方式促进消退。草莓印本质是局部毛细血管破裂形成的淤血，及时处理可加速恢复。
1、冷敷
草莓印形成24小时内可用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次10-15分钟。低温能收缩毛细血管，减少皮下出血扩散，缓解肿胀疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、热敷
超过24小时后建议用40℃左右热毛巾湿敷，每日3-4次。温热刺激可扩张血管促进血液循环，加速淤血吸收代谢，但需避开表皮破损部位。
3、外用药物
一般可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等。这类药物含抗凝血和修复成分，能抑制血栓形成，分解纤维蛋白，减轻色素沉积。
4、按摩
48小时后可轻揉淤血边缘，以掌心顺时针打圈按压，每次5分钟。适度按摩能激活局部淋巴循环，但需控制力度，避免加重毛细血管损伤。
5、遮盖修饰
紧急场合可使用遮瑕膏、粉底液或高领衣物暂时掩盖。化妆品选择与肤色相近的防水型产品，遮盖后避免摩擦脱妆。
处理期间应避免抓挠或二次损伤皮肤，若草莓印2周未消退或伴随明显疼痛、皮肤破溃，需及时就医排查凝血功能障碍等问题。日常需注意控制吸吮力度，特殊部位皮肤较薄需格外保护。