草莓晚上一般可以吃，但需注意食用时间和摄入量。适量食用通常不会对身体造成不良影响，但过量可能引起胃肠不适。
草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维及抗氧化物质，适量食用有助于补充营养、促进消化。但草莓中的果酸可能刺激胃酸分泌，部分人群在空腹或睡前大量食用可能出现反酸、胃胀等不适。此外，草莓含天然果糖，糖尿病患者需注意摄入量。
对于健康人群，建议在晚餐后1-2小时食用，每次不超过200克。睡前两小时内应避免进食，包括草莓等水果，以减少胃肠负担。存在胃食管反流、慢性胃炎或血糖异常者，食用前应咨询医生或营养师，根据个体情况调整饮食方案。日常需注意保持膳食均衡，避免单一食物过量摄入。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。