鼻塞快速通气的方法一般包括局部热敷、生理盐水冲洗、药物治疗、蒸汽吸入以及体位调整等，可根据具体情况选择合适的方式缓解。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医。
1、局部热敷
将温热的毛巾敷于鼻部，通过热力促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。此方法适用于感冒或鼻炎引起的轻度鼻塞，操作时需注意温度避免烫伤皮肤。
2、生理盐水冲洗
使用生理性海盐水或等渗盐水冲洗鼻腔，能够清除分泌物、过敏原及病原体，缓解过敏性鼻炎或感冒引发的鼻塞。建议每日冲洗1-2次，冲洗时注意水流压力不宜过大。
3、药物治疗
急性鼻塞可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉鼻喷雾剂等减充血剂，但连续使用不宜超过7天。过敏性鼻塞需配合氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗组胺药和鼻用激素。细菌感染引起的鼻塞可能需要阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
4、蒸汽吸入
将热水倒入杯中，用口鼻吸入温热蒸汽，可湿润鼻腔黏膜、稀释分泌物，尤其适合干燥环境导致的鼻塞。吸入时需保持安全距离，避免烫伤呼吸道。
5、体位调整
采取侧卧位或垫高头部的姿势，利用重力作用减轻鼻甲充血，能暂时改善通气。这种方法对于夜间睡眠时鼻塞效果较明显，但属于暂时性缓解措施。
鼻塞患者应避免用力擤鼻，保持室内湿度在50%-60%，过敏体质者需远离花粉、尘螨等致敏原。若鼻塞超过2周不缓解，或伴有黄绿色脓涕、头痛、嗅觉减退等症状，需及时进行鼻内镜或CT检查排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等器质性疾病。