宝宝兜齿（俗称“地包天”）通常可通过早期干预、矫治器治疗、正畸治疗、手术治疗以及定期复查等方式进行改善，具体需结合年龄和严重程度制定方案。建议家长及时带宝宝到口腔科就诊，由医生评估后选择合适的方法。
1、早期干预
3-5岁乳牙期出现兜齿时，可通过纠正不良习惯进行干预，如避免长期咬上唇、躺着喝奶等。此时骨骼可塑性较强，部分轻度反颌可通过肌肉训练（如舌尖顶腭练习）或佩戴MRC矫治器改善咬合关系。
2、矫治器治疗
6-12岁替牙期是矫正黄金期，常使用活动矫正器或功能性矫治器（如FR-III）。这类装置通过引导下颌后退、促进上颌发育，逐步调整牙齿排列，疗程通常需6-12个月。此阶段骨骼生长活跃，矫正效果显著。
3、正畸治疗
恒牙列形成后（12岁以上），若反颌程度较轻，可采用固定托槽矫正。通过金属或陶瓷托槽施加力量，移动牙齿至正常位置，同时配合颌间牵引调整咬合，需定期复诊调整力度。
4、手术治疗
成年后若存在严重骨性反颌（上下颌骨发育异常），单纯正畸无法改善时，需正颌手术截骨调整颌骨位置，术后配合正畸精细调整咬合。此类情况需18岁骨骼定型后进行。
5、定期复查
无论选择何种治疗方式，均需每3-6个月复查，观察颌骨发育及牙齿排列变化。矫治期间需注意口腔清洁，避免啃咬硬物，坚持佩戴保持器以防复发。
家长发现宝宝兜齿应尽早就诊，3-5岁即可开始干预。日常需纠正宝宝伸下巴、咬异物等习惯，哺乳时注意奶瓶角度不宜过低。矫治期间遵医嘱复诊，确保治疗效果最大化。