宝宝吃奶时咬奶头可以通过调整哺乳姿势、暂停哺乳、提供牙胶等方式缓解。若频繁出现咬乳头现象，需排查是否存在口腔问题或哺乳姿势不当等情况。
1、调整哺乳姿势
哺乳时应让宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中，确保正确衔乳。若宝宝仅含住乳头，容易因吸吮不畅而出现咬乳头行为。可用手指轻压宝宝下颌帮助其正确含接，减少咬合动作。
2、暂停哺乳
当宝宝开始咬乳头时，可立即将手指放入其嘴角中断吸吮，并温和告知“不能咬”。暂停哺乳1-2分钟后重新尝试，反复强化正确哺乳行为。避免强行拉扯乳头，以免造成损伤。
3、提供磨牙工具
4-6月龄宝宝萌牙期间牙龈肿胀，常通过咬乳头缓解不适。可准备消毒后的冰镇牙胶或磨牙棒供宝宝啃咬，哺乳前先用冷毛巾按摩其牙龈，能有效减少咬乳行为。
4、检查口腔状况
鹅口疮、舌系带过短等口腔问题会导致哺乳疼痛而咬乳头。若宝宝伴有拒食、流涎等症状，应及时就诊儿科检查口腔，确诊后可遵医嘱使用制霉菌素片、康复新液等药物治疗。
哺乳过程中需注意观察宝宝咬乳头的规律性，长牙期可提前进行牙龈按摩。避免在宝宝困倦或玩耍时哺乳，哺乳环境要保持安静。若调整方法后仍持续咬乳头超过2周，建议咨询母乳指导师或儿科医生排查喂养问题。日常哺乳后可使用羊脂膏护理乳头，促进破损皮肤修复。