宝宝10个月还没长牙可能与正常发育差异、营养缺乏或疾病因素有关，通常可通过日常观察、营养补充、疾病排查、医疗干预及定期检查等方法处理，建议就医明确具体原因。
1、日常观察
部分宝宝牙齿萌出较晚属于正常现象，通常第一颗乳牙在4-10个月萌出，个别可能延迟至1岁左右。家长可继续观察宝宝牙龈状态，是否有肿胀、发白等出牙征兆，并提供磨牙棒等工具缓解牙龈不适。
2、营养补充
钙和维生素D缺乏可能影响牙齿发育。建议通过母乳、配方奶或辅食（如奶酪、绿叶蔬菜）补充钙质，同时遵医嘱服用维生素D滴剂（如星鲨、悦而、伊可新），每日400IU以促进钙吸收。
3、疾病排查
若1岁后仍未出牙，需就医排除甲状腺功能减退、佝偻病、外胚层发育不良等疾病。医生可能通过血液检测（如血钙、维生素D、甲状腺激素水平）或影像学检查评估发育情况。
4、医疗干预
确诊疾病后需针对性治疗，如甲状腺功能异常需口服左甲状腺素钠片，严重佝偻病需大剂量维生素D治疗，先天缺牙则需后期口腔科介入进行义齿修复或正畸治疗。
5、定期检查
建议每3个月进行儿童保健科随访，监测身高、体重、头围等发育指标，记录牙齿萌出进展。同时注意口腔清洁，哺乳后可用纱布清洁牙龈预防感染。
家长应避免自行补钙或盲目使用偏方，出牙时间存在个体差异，多数宝宝在1岁前会自然萌牙。若伴随其他发育迟缓表现（如不会独坐、不能扶站），应及时就诊儿童发育行为科进行综合评估。