八珍汤对于气血不足引起的失眠可能有一定改善作用，但其他原因导致的失眠通常效果不佳。八珍汤作为补益气血的中医经典方剂，适用于气血两虚引起的面色苍白、乏力等症状。若失眠与气血不足相关，该方可能通过调和气血缓解症状；但若是肝火旺盛或痰热内扰等证型，则需其他针对性治疗。
1、气血两虚型失眠
此类患者多伴有心悸健忘、神疲乏力等表现。八珍汤中的人参、白术可健脾益气，熟地黄、当归能补血养心，从而改善气血不足导致的睡眠质量下降。需在中医师辨证后使用，通常需连续服用一段时间。
2、其他证型失眠
对于阴虚火旺引起的烦躁失眠，可能需要天王补心丹等滋阴降火方剂；肝郁化火型失眠常采用龙胆泻肝汤疏肝清热；痰热内扰型则适用黄连温胆汤等化痰安神类药物。这些情况使用八珍汤不仅无效，还可能加重内热。
建议存在长期失眠症状者先到正规医院中医科就诊，通过舌诊、脉象等明确证型。中医治疗失眠强调辨证施治，自行用药可能存在误治风险。日常应注意保持规律作息，避免睡前过度思虑，配合适度运动更有助于改善睡眠质量。