O型腿的矫正方法主要包括支具矫正、物理治疗以及手术治疗等，需根据年龄、严重程度等因素选择合适的方案。常见矫正方式通常有以下几种：
1、支具矫正
处于生长发育期的儿童或青少年，由于骨骼尚未完全闭合，可在医生指导下使用矫形支具进行矫正。支具通过持续、温和的外力调整下肢力线，促进骨骼在正确方向生长，从而改善O型腿外观。此方法需长期坚持并定期复查调整。
2、物理治疗
包括针对性锻炼和康复训练。例如靠墙站立时双膝夹紧、平卧位进行直腿抬高、坐位膝关节夹枕训练等，可增强大腿内侧肌群力量，辅助改善下肢力线。配合按摩、推拿等手法治疗，有助于放松紧张的肌肉群，但需在专业康复师指导下进行。
3、手术治疗
对于骨骼发育成熟且畸形严重的成年患者，若影响行走功能或引发关节疼痛，可考虑截骨矫形术。手术通过截断胫骨或股骨并调整角度，重新固定骨骼至正常生理曲度。术后需配合康复训练，恢复期约3-6个月，存在一定创伤风险，需严格评估适应症。
建议存在O型腿问题的患者尽早就诊骨科，通过X线、CT等检查明确畸形程度和病因。日常生活中需避免长期跪坐、跷二郎腿等不良姿势，儿童可适当补充钙剂和维生素D促进骨骼发育，但任何矫正措施均需遵医嘱进行。