艾灸是一种利用艾绒燃烧产生的热力和药效刺激人体穴位或特定部位的中医传统疗法。其通过温热效应和药物渗透达到调理气血、疏通经络的目的，常用于寒湿痹痛、阳气不足等证型的辅助治疗。以下是艾灸的主要作用机制：
1、温经散寒
艾绒燃烧产生的热力可渗透肌肤，改善局部血液循环，对风寒湿邪引起的关节冷痛、胃寒腹痛具有缓解作用。临床常用于寒凝血瘀型痛经、慢性腰腿痛等病症。
2、扶阳固脱
艾灸关元、神阙等穴位能激发人体阳气，对于中气下陷导致的久泻脱肛、子宫脱垂等症有提升固摄作用。研究表明艾灸可使外周血管扩张，增强机体抗病能力。
3、活血化瘀
温热刺激能促进组织代谢，加速炎症介质吸收，适用于跌打损伤后的瘀血肿痛。配合膈俞、血海等穴位施灸，可调节血液流变学指标。
4、防病保健
定期艾灸足三里、气海等保健穴位，可通过调节免疫球蛋白水平增强体质。流行病学调查显示，坚持保健灸的人群呼吸道感染发生率下降约30%。
艾灸操作需由专业中医师辨证选穴，避免在皮肤破损、高热及实热证患者中使用。施灸时注意保持适当距离，防止烫伤。孕妇腰骶部、合谷等穴位禁用，糖尿病患者慎用。建议每周施灸2-3次，单次时间控制在15-20分钟为宜。