青果通常具有利咽生津的功效，在中医理论中被用于缓解咽喉不适、口干等症状。但具体效果可能因个人体质、症状严重程度不同而存在差异，需结合实际情况判断。
青果即橄榄，其性平味甘酸，归肺、胃经。中医认为它能清肺利咽，促进唾液分泌，对于外感风热或肺胃热盛引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有一定缓解作用。现代研究发现，青果中含有多酚类、有机酸等活性成分，具有一定的抗炎、抗氧化作用，可能通过抑制局部炎症反应减轻咽部刺激感。作为食物时，其汁液能直接滋润口腔和咽喉黏膜，缓解干燥不适。
需要注意的是，若咽喉肿痛持续加重或伴有高热、吞咽困难等症状，可能提示细菌感染或其他疾病，单纯使用青果效果有限。此外，脾胃虚寒者过量食用可能引起腹泻。日常使用时建议选择无添加的天然青果制品，避免高糖蜜饯加重咽部不适。
出现持续性咽干、咽痛症状时应及时就诊，由医生判断是否存在慢性咽炎、反流性咽喉炎等疾病。若需用药治疗，可遵医嘱使用清咽滴丸、西瓜霜润喉片等中成药，配合西地碘含片等局部抗感染药物，同时注意保持环境湿度、避免辛辣刺激饮食。